足ツボは若返りやダイエット効果あるの?口コミは?

 

 

 

 

足ツボマッサージをした事ありますか?

経験のある方なら分かると思いますが

痛いですっ!とっても…痛い。

でも中高年のみなさん若返り効果があるって知ってましたか?

どんな高級な化粧品でケアしてても

やはり内面からのケアが一番です。

そして健康にもなれる。

そんな足マッサージについてのブログです。

足ツボがなぜ若返り効果があるのか

足は第二の心臓とも呼ばれるくらいで

血液を全身に送り返すという重要な体の一部です。

そして足は重力により老廃物が溜りやすいので

足をもみほぐすことで老廃物が流れ血液の流れも良くなります

 

 

 

 

 

その結果、お肌の毒素も排出され

乾燥ハリしわくすみも解消されるんです。

血液サラサラになると、皮膚の新陳代謝が活発になり

免疫力も高まりお肌のうるおい

お肌の若返り効果が期待できます。

 

 

 

 

 

 

 

足ツボはダイエット効果もあるの?

 

足ツボダイエットって聞いたことありませんか?

足や足裏にはダイエットに効果のあるツボがあります。

 

脂肪燃焼のツボ(副腎・腎臓)

土踏まずの中央あたり

食欲抑制のツボ 

親指と人指し指、その下の膨らんだ部分全体を押すと食欲を抑えられる。

便秘や胃腸の機能を整えるツボ(足三里)

キングオブツボと呼ばれあらゆる効果がある

膝の皿から4本分下がった骨の外側あたり

食欲を抑える効果のツボ(豊隆)

膝の外の骨のくるぶしを結んだ中央のあたり

 

効果のあった口コミは?

簡単でやってみたらすごく暑くなりました。これなら続けられるかも頑張ります!

 

便秘でぽっこりしたお腹やむくんだ脚、特に太って見えた部分が足つぼで改善。脚は見た目でも変わったことが分かりました。不要物が出たのが実感出来ました。

 

だるくなると足つぼマッサージをしてもらいに行きます。普段は自分でもやりますが、プロにやってもらうとより効果がでます。疲れがとれなくなった時などにやると、腸の働きが活発になり、血行が良くなるのがわかります。私の場合は翌日の朝は効果覿面です。

 

効果のなかった口コミは?

毎日やっていますが一向にやせません。ダイエット診断で調べたら足ツボマッサージがよかったのですが、もみ方が悪いのでしょうか?

 

香港で足つぼやってきました。やりすぎたのか、痛い…その後、足の神経を刺激したらしく指先にしびれが残りました。でも終わった後はむくみも取れてふくらはぎもスッキリ。何事もやりすぎは良くないですね。

口コミのまとめ

ダイエットのツボもあるので効果はあるかもしれませんが、個人差もありますし急に痩せるとかではなく、永く続づけることで徐々に太りにくい体を作り、体質改善することができるのが足ツボの魅力だと思います。

ですのでまず続ける事によって、血行も良くなり、健康で便秘改善やお肌もキレイになり若返り効果やダイエット効果も期待できます。

足ツボの簡単な方法は?

マッサージに行ってプロの方にほぐしてもらうのがいいんですが

時間もお金(40分 3500円から4000円くらい)もかかってしまう

そんな人に家で手軽にできるローラーを紹介します。

ちなみに私が愛用しているのはこのローラーです。

    ↓


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値段は楽天で3万くらいで少し高いですが結構効きます。

気持ちいいです!

私は足つぼの先生から購入して使っています。

やり方

①左足の副腎→腎臓→膀胱→輸入管→足指→足裏全体→足の甲→足の側面→かかと、くるぶし→ふくらはぎ→最初に戻る

 

②右足も同じ順序で行う

片足15分~20分くらい

③終わったら白湯を飲む

※注意点  食後ではなく食前または空腹時が良い

      入浴後が効果的

そんなローラーでのマッサージも面倒かな?

って思う方にはこちらのマットが簡単です。

楽天人気No,1のマットです。

キッチンでご飯の支度をしながら、テレビを見ながら

お手軽に簡単にできるのがうれしいですね。

お値段もお手頃です。

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えごま油を4年使ったリアルすぎる効果

えごま油ってホントに体にいいの?

2014年の12月頃にテレビ番組で放送されブームになりました。

えごまはシソ科の1年草で食用や油を採るために栽培されています。

 

 

 

 

 

 

そのえごまから摂ったえごま油にはオメガ3脂肪酸が

含まれています。

オメガ3健康や美容やダイエットにいいと話題になり

えごま油や亜麻仁油が売り切れ状態になりました。

そんな私もブームに乗って今もなお続けています。

ではそんなオメガ3とはなにか

えごま油や亜麻仁油に含まれているオメガ3は

どうして体に良いか、一体どんな効果があるのかをお話します。

 

 

 

 

 

 

 

オメガ3とは

オメガ3脂肪酸とよばれていて、脂肪が多い魚サケマグロ

マスや甲殻類カニムール貝カキのような海産物DHAや

EPAは含まれています。

なので普段から海産物を摂っている方はオメガ3を摂取してるので安心かもしれませんね。

 

 

 

 

 

どんなふうに体にいいの?

 

オメガ3は血液サラサラにしてくれ体内の炎症を抑制してくれる

体内の炎症がおきると、肌荒れや頭痛の原因にもなります。

悪玉コレストロールの低がん予防

認知症予防うつ病予防も期待できる。        (オメガ3に含まれるαリノレン酸がリスクを減少してくれる)

どんな効果があるの?

・腸の炎症を抑えてくれるので、腸内細菌が改善され便秘が無くなりダイエット効果も期待できる。

アトピーや花粉症の改善も期待できる。

・肌荒れや頭痛の改善

・血管の若返り効果

 

えごま油や亜麻仁油の使い方

1日1回小さじ一杯にする(カロリーオーバーになるので)

熱に弱いので火にはかけない。(熱を加えるとαリノレン酸が壊れやすくなってしまう)

おみそ汁やスープなどに入れるくらいは大丈夫です。

 

タンパク質と一緒に摂ると脳の神経細胞を強めるので効果的

 

えごま油は酸化(空気中の酸素や光や熱によって味や栄養価が低下すること)しやすいので保存は冷蔵庫が良い。

 

えごま油を4年間使った方法と効果とは

毎日小さじ一杯を摂るため、夕食のおがずにただかけるだけ

サラダに一番多くかけますが、納豆、豆腐、お味噌汁など毎日食べるおかずにかけました。

 

 

 

 

 

 

 

その結果

年々血管年齢が若返っています。

今年はマイナス7歳でした。

えごま油を使う前はプラス2歳でしたが

毎年健康診断が楽しみになりました。

ただダイエットに関してはまだ効果はありませんでした。

体重は変わってないので維持?はできているからOKかも?

まとめ

えごま油は何にでも相性が良いので、毎日簡単に摂ることが

できます。

不足がちなオメガ3を摂ることによって、様々な病気の予防

や効果が期待できます。

健康や美容にも良いので、毎日摂ることをオススメします。

 


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ベルタこうじ生酵素の悪い噂とは?

ベルタこうじ生酵素

酵素ってなに?ダイエットに効果的なの?

酵素ダイエットってよく聞くけど

そもそも酵素ってなに?

酵素

私たちが食べている食物や普段何気なく使っている商品にも含まれている身近な存在

酵素は私たちの体内にも存在しています。

たとえば唾液には、炭水化物を分解する消化酵素アミラーゼの他、多くの酵素がふくまれています。

でも、体内の酵素には限りがあるので、食物やサプリから摂る必要があるんです。

酵素が不足すると

お肌がボロボロ年齢より年上に見られる年々太っていく、など体内リズムが乱れ、健康や美容にも悪影響が・・・

そんなダイエットサプリで人気のベルタこうじ生酵素を試したいと思ったら悪い噂を聞きました。

悪い噂ってなに?

ベルタこうじ生酵素の悪い口コミ

・飲むのが怖くなりやめたかったのですが、お約束なので7日間飲み続けました。

・友達から勧められて始めたのですが、期待ほどの効果はまだ出てないです。

・これを飲みながら、1日30分のウオーキングをしましたが、1ケ月経っても変化なし。

このような口コミがありました。

内容を見てみると、7日間とか1ケ月しか飲んでいなかった

3ケ月も飲んでいなかったようでした。

ダイエット効果がでない原因とは?

悪い噂をみてきましたが、効果の出ない人の特徴として

飲んでいる期間が短い。

というのは、ベルタこうじ生酵素はサプリメントで薬ではないので即効性はないからです。

1ケ月程度で変化のある人、3ケ月から4ケ月ぐらいとかかる人と個人差があるからです。

なので3ケ月から4ケ月ぐらい飲んだ方がオススメです。

でもベルタこうじ生酵素で効果のあった人はいるのでしょうか?

効果を感じた人の 口コミ

ベルタこうじ生酵素の良い口コミ

・いつも夕方になるとお肌がどんより。疲れ気味にみえるのが、体が疲れにくくなったし、顔にもでなくなったのかなと思います

・飲み始めの頃は相変わらず便秘で、いつになったら出るんだろ?と思ってたけど、今はすっかり快適です。

・ベルタこうじ生酵素は使った人にしかわからないと思いますが、健康とダイエットが両立できていると思います。

こういった口コミがありました。

しっかり3ケ月以上使い続けている人は効果があったようですね。

 

ダイエット効果がある8つの理由とは?

 

①独自の発酵製法18種のアミノ酸ビタミンミネラル等37種の天然の栄養素や活性した酵素が豊富に含まれている

 

②7種の雑穀から生まれる30種のこうじ菌

7種の雑穀米

     

 

   

 

   

 

 

 

 

この7種の雑穀米を発酵すると37種類のこうじ菌が

炭水化物たんぱく質脂肪などを分解してくれるのでダイエット効果があるんです。

③人によって作れない発酵酵素ダイジェザイムが野菜やフルーツ、乳糖を分解

④622種の野菜、フルーツを凝縮した生の酵素が雑穀の生酵素力をアップ

フルーツ類

ザクロ カリン アンズ イチジク グレープフルーツ パイナップル ぶどう みかん メロン レモン オレンジ バナナ りんご レイシ パパイア グァバ ドライプルーン アセロラ レーズン マンゴー  スターフルーツ キンカン キウイフルーツ 洋なし ラカンカ    グプアス アサイー グラピオーラ カムカム タベレバ

 

野菜・海藻類

キダチアロエ ヤマイモ しいたけ ふのり きゃべつ ごぼう    たまねぎ にんじん にんにく パセリ もやし らっきょう 昆布  わかめ のり れんこん アボガド すいか モロヘイヤ トマト   コンペマンテイガ ピーマン 赤かぶ ヤーコン ヤーコン(菜)うめ じゃがいも かぼちゃ キャッサバ しょうが アボボラ

 

穀物・ナッツ類

玄米 オーツミル とうもろこし 大麦 えんどう豆 小豆 大豆   ジャロ・フェイジョン豆 紫フェイジョン豆 胡椒 ミレット     丸大麦 ライ麦 黒フェイジョン豆 エジプト豆 レンズ豆      カシューナッツ パラナッツ ハッショウマメ

 

その他

はちみつ どくだみ 高麗人参 オオバコ オトギリソウ カンゾウ  クマザサ タンポポの根 など

⑤話題のコンブチャ配合

コンブチャ(紅茶キノコ)とは

発酵の過程で酵母、乳酸菌酵素ビタミンポリフェノールを生み出す菌のこと。海外セレブなど女性に今大人気

 

⑥生きたまま腸までしっかり届く乳酸菌

 

 

16種配合の乳酸菌産生物質

乳酸菌はエサを食べ、増えたり活性化したりして、発酵作業をしていますが、そこで作られる物質が乳酸菌産生物質です。

乳酸菌産生物質は善玉菌を増やし体内バランスを整えてくれます。

乳酸菌と相性の良いピタヤも配合

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)はアサイーを超えるスーパーフルーツとして話題になりました。

食物繊維はバナナの65倍

鉄分や葉酸ポリフェノールビタミンも多く美容や健康に欠かせません

 

⑦栄養価の高いスーパーフード9種配合

 

スーパーフードは海外セレブの間で話題で

ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素や

健康成分を多く含む食品です。

9種類のスーパーフード

栄養面もしっかり補給できるようにバランスよく配合されている

⑧美容成分もたっぷり配合

馬プラセンタ(厳選された高品質)

コラーゲンペプチト(美容成分)

ザクロ(水分をたもつ果実)

コエンザイムQ10(美容には欠かせない)

まとめ

酵素はダイエットに欠かせない成分ですが

体内の酵素は加齢とともにどんどん減少する

特に30代からは激減するので、中年太りになってしまうので要注意!

酵素が不足すると

体内リズムが乱れ健康や美容にも悪影響を及ぼします。

その結果

溜めやすい体になって痩せれない

 

なんてことになってしまうので

酵素を毎日摂ることをオススメします。

ベルタこうじ生酵素

 

ベルタこうじ生酵素をできるだけ安く買うなら

市販では買うことができない

ネット販売のみになります。

楽天やアマゾンは?

楽天はありませんでしたがアマゾンは購入できますが

アマゾン (60粒入)7000円 と割高です

公式サイトは?

ベルタこうじ生酵素の公式サイト

(60粒入)通常単価5980円500円 91%off (1日当たり約16円

定期便なので2回目以降は3980円 33%off1日当たり約132円

ベルタこうじ生酵素の定期便は1回でも解約できるので

どうしても解約したい場合でも安心です。

とても良心的です。きっと自信があるのでできるんでしょうね

公式サイトがお得ですね

ベルタこうじ生酵素

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハリジェンヌサプリメントのシワたるみ効果

40歳を過ぎとお肌にハリがなくなったり、小じわができたり

ほうれい線やたるみという女性には大敵な、老化の始まりがやってきます。

避けたいけど避けられない!

ならば手遅れになる前にケアして少しでも若さを保たねば!

スキンケアも大事です。

でもそれだけでいいのでしょうか?

やはり内面からですね。

サプリメントっていっても色々あって何が良いのか分かりません

 


サニーヘルス ハリジェンヌ つぶ[ ハリ 弾力 コラーゲン ヒアルロン酸 エラスチン ]【イチオシ】

せいろ蒸しのヘルシーで美味しい3つの魅力

せいろは我が家の料理には欠かせません。

蒸しあがったらそのまま食卓へ並べます。

アツアツをそのまま食べてて、お店屋さんみたいでおいしそう

今までしゅうまい、肉まん、小籠包、後は野菜をそのまま蒸したり

週1、2日ぐらい使っています。

とうもろこしだって美味しくできます。」

ではなぜ蒸し料理は魅力的なのか?

せいろ蒸しの3つの魅力

①素材の美味しさがそのまま 

蒸し料理は、素材の中までしっかり火が通り、柔らかく、冷めても固くなりにくい

煮物のように、煮汁に栄養分が溶けださないので、素材の旨味や栄養分を損なわない

②油を使わないのでヘルシー

野菜きらいのお子様にも安心して温野菜で野菜補給ができる

③短時間に蒸し上がり、しかも体にいい

せいろ蒸しは野菜の甘みが増し、胃腸にやさしく消化されやすい

短時間でしっかり火を通す

せいろ蒸しは、あさっさりしているので、食欲のない暑い夏など

ちょっとカロリーの気になる時とかには最適です。

見出し3せいろの使い方

軽く水にくぐらせる(水気をとってから使用する)

お水を入れ湯を沸かす(鍋に7~8分目くらいたっぷりのお水を入れる)

蒸す(蒸している間は、十分に蒸気をこもらせる)

注意すべきこと

蒸し時間が長くなりお水が無くならないよう気を付ける(せいろが焦げるので)

小さい材料には布巾をひく(お米やもやしなど)

ちなみに私はクッキングシートをひいています

使い終わったら洗ってよく乾かす(完全に乾かさないとカビるかも)

口コミの評判もいいです


素晴らしい商品です。購入したその日から大活躍しています。レンジでチンするのとは全く違います。野菜や肉、魚の味が濃縮され、特に味付けをしなくてもとても美味しい。そしてヘルシー。ポン酢、ゴマだれなど色々たれを変えていただいています。せいろは本当に素晴らしいと思います。職人さんに感謝します。(40代女性)


良かったです!購入して本当に良かったです。蒸し上がり方が、レンジでチンしたのとは仕上がり方が全然違って美味しく食べれるのが最高でした。サイズがもう少し大きいのがあれば尚良かったです。(40代女性)


すごいご飯がおいしくなりました。これ1つあるだけで、家でのご飯が楽しくなります。簡単に蒸し料理ができるので大変助かります。(20代女性)


一人暮らしにピッタリです。糖尿で食事制限のある母のために購入。食卓にそのまま置けるサイズなので、食事も楽しくなるのではないかと思います。

 

楽天 3800円 送料800円


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ほうれい線やたるみにサプリメントは本当に効く?

最近、ほうれい線やたるみが気になりませんか?

何だか少し老けたような気がする……って思った事ないですか?

女性はいくつになっても若くありたいですよね!

スキンケアも大事ですが、やはり若返りに大事なのは体の中からですよね

といっても毎日の食べ物だけじゃ取れない成分もありますよね。

そこでサプリメントの登場です。

2004年からロングセラーで

口コミでも評判のヒアルロン美潤です。

ではなぜこのヒアルロン美潤は人気なのか?

本当にほうれい線やたるみに効くのか?

まず第一にこのヒアルロン美潤は薬剤師の森さんが

乾燥で悩む奥さんのために安全と実感を追及し出来上がった

美容と健康のためのサプリメントです。

なんと優しいご主人なんでしょ!うらやましいです。。。

なので信頼できますよね。

それに潤いをあたえてくれるので

乾燥肌やアトピー性皮膚炎に悩んでいる方にも効果があります。

臨床試験で証明されました。

私も息子もアトピー性皮膚炎なのでうれしいかぎりです。

安全だからお子さんやお年寄りの方も安心して飲めます。

ではなぜ40歳を過ぎるとなぜたるむのか?

加齢とともに水分が減少する

誰でも何らかの手を打たない限りどんどん老化乾燥する。つまり 乾燥する=肌のハリがなくなる=たるむ

特に乾燥肌の人は一刻も早く手を打たないと、どんどん老化(乾燥)が加速してしまいます。

 

そして恐ろしいことにヒアルロン酸も加齢とともに減少してしまうんです。

ヒアルロン酸は加齢とともに減少する

ヒアルロン酸って何

ヒアルロン酸は、私たちの体内に含まれています。

体の中での役割

ヒアルロン酸は細胞と細胞の間に多くあって、水分の保持やクッションのような役割で細胞を守つています。

ヒアルロン酸の多い皮膚(水分が十分保たれ潤いがある)

ヒアルロン酸の少ない皮膚(水分が少なく肌のハリもなく乾燥している)

                ↓     

なので、水分やヒアルロン酸が年齢とともに減少することにより、お肌が老化し、たるみの原因になってしまうということです。

では、どうすればいいのか?

潤いや基礎肌力を高めるサプリメントを摂る

 

ヒアルロン美潤の成分

1粒にヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなど9種類のお肌に大事な成分が入っています。

ヒアルロン美潤の飲み方

1日8~10粒

そこまで肌荒れや酷くない方、アトピー性皮膚炎でない方は飲む量を1日2~4粒に減らしても大丈夫です。

まずはヒアルロン美潤 8日間モニターセット

通常価格3300円→初回限定100円でまずはお試しを

公式サイトがお得です   ↓

本当においしいお米 ※龍の瞳の3つの特徴から口コミまで

 

私たちほとんどの日本人はお米大好きですね 私はスーパーでお米を買っています。

種類は色々ですね。

有名なところではコシヒカりササニシキあきたこまちなど ぐらいしか知りませんでした。

お米は炊き方なんて言う人もいます。

安いお米でも上手く炊けば少しでも美味しく炊けるかもしれません。

でも出会ってしまった・・・ 美味しいお米に! 岐阜県産の龍の瞳というお米です!


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私は知人からの頂きものでしたが、 まさかそんなに違いはないだろうって・・・思ってました。

それは大間違いでした。

龍の瞳はまずお米からして違いました。

これは食べてみたい!と思い早速夕飯でいただこうと炊きました。    

なんじゃこれ?? 香りがいい甘いもっちり!

お おいしいい! っていうのが私の第一声でした。

 

勿論、家族も大絶賛 なんでこんなに美味しいのか?と思い 調べてみると

この龍の瞳かなり有名で 栽培方法も難しいので生産量も限られているで

大変貴重なお米のようです。

NHKの旅サラダやフジテレビのとんねるず食わず嫌い王など

マスコミでも取り上げられています。

そして「あなたが選ぶ日本一おいしいお米コンテスト」でこの龍の瞳

二年連続優勝しているんです。

 

美味しいお米龍の瞳の特徴は何か

①お米の粒が大きい

②甘くて香りがいい

③もちもちして、粘りがある

 

美味しいお米龍の瞳の口コミは?

口コミの評判もいいです 総合評価 4.71 (872件)

良い口コミ


・ずっとリピートしています! 値段はしますが粒が大きく美味しいです。 30代女性(評価5)


・満足のお米 スピーディな配送と満足の品質 毎日の食事が楽しみになるお米です。 (評価5)


・本当にうまい 毎年、暮れになると龍の瞳を取り寄せて食べています。 本当に美味しいですよ。ちょっとした贅沢です。60代男性(評価5)


・感激です! 商品到着した日に、家族みんなで炊きたてを食べました。 ツヤツヤでふっくらモチモチ。甘みもあって、ご飯だけで美味しく 食べられます! あまりの美味しさに、両親にも食べさせたくなりました。 お米好きな人には是非一度、食べてもらいたいです。40代女性(評価5)


・美味しい!ただ単純に美味い! 粒が大きく、噛むと甘い。このお米は炊き方にこだわって食べるべき お米です。水は通常より少なめにして固めに炊くと、噛むごとに甘みが 増してきます。噛んでいるお米が口の中にある状態で鼻で息を吸い込み このお米のフレーバーを楽しんでもらえるとより味わい深いとおもいます。30代男性(評価5)


・やっぱり・・・・これだ! 名古屋ではお店で購入していましたが、福岡に移りましたのでお店はなく、他の銘柄のを食べていました。しかし、何だか美味しいと思えなくて、ネットで探してみるとあったので購入しました。そうなんです!この味です。本当に美味しいです。これからは、ネットで購入します。 また今日は友達にも送ってあげました。きっと喜んでくれると思います 60代男性(評価5)


悪い口コミ

・美味しかったんですが 美味しくいただいたんですが、この値段をはらってリピするかというと ちょっと難しいですかね。お米自体は粒も大きくもっちり感が強く甘みもまずまずです。新米時期にもう一度買ってみようかな~。 40代男性(評価4)


・届きました 昨日届いて、早速今日炊いてみました。うちは土鍋で炊いているので 普通のお米でも美味しくなります。龍の瞳はどうなのか楽しみでした。 確かに香りもいいし、粒も大きくてかみごたえや粘りもありました。 味は・・・コシヒカリの新米とかとたいして変わらない様な・・・? 実際に両方食べ比べてみないとわからない位かな、という感じで、 お米星人の我が家としてはかなり期待していただけに、ちょっと拍子 抜けでした。自宅用としては、一般家庭の我が家では高価すぎるからもう買わないけど、美味しい珍しいから贈答品として考慮中です。 40代女性


悪い口コミのまとめ

悪い口コミとしてはやはりお値段ですね~。

でもきっとべ比べれば美味しさは分かると思います。

我が家でも毎回は無理ですが、1年に数回は食べたいお米です!!

 

美味しいお米龍の瞳のまとめ

何がそんなに魅力的なのか?

・とにかく米粒がデカイ

・甘み・歯ごたえなどしっかりしている

・ウマイ

なので地元下呂温泉の旅館、ホテルや京都の老舗料理屋などで食べられてるようです

私はそんな有名なお米に出会ってしまったので

これからはこのお米を取り寄せます。

毎回は高価なので無理かもしれないけど・・・

だけど、新米も食べてみたいですね~!

 

 

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遮光日傘で夏をのりきる! UVカットで人気

毎日暑いですね。

この暑さはいつまで続くのでしょうね。

毎日35度超えは当たり前、40度超える日だってあるくらいです。

日焼け止めクリームを塗っていても、紫外線や日焼けが気になりますよね。

そこで毎日大活躍してくれるのは日傘ですね。

私は毎日健康の為、会社まで徒歩20分かけて歩いていますので

日傘が必需品です。無しでは歩けません。

昔は日傘を使うのはおばさんと決まっていましたが

最近では、若い女性や男性も愛用されていますよね。

今使っている傘でもいいのですが

さすがに今年は暑いので、もっとUVカットのしてある涼しい日傘が欲しい!!

と思い早速ネット検索してみました。

日傘 涼しい 人気で検索しました。

なんと売り切ればっか・・・お値段の高いには買えないし・・・

でもかわいい日傘がまだありました。

この日傘は可愛いいし、柄も選べるのがいいです!


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なぜそんなに日傘が必要なの?

だって私たちの大敵な、紫外線を99.9%守ってくれて

遮光率も100%

紫外線はお肌には大敵だから

この日傘が守ってくれるなら安心ですね。

そして晴雨兼用だから、急な雨にも対応できます。

 

口コミも評価4.17(5段階)と良いです。

・かわいくて軽い、しっかりと太陽の光を遮ってくれる。


・このお値段で買えたのがいい


・今までの日傘とは違います。遮光率が違う


などなど

まだまだ暑いので、

この日傘も完売しちゃうかもしれないので

気になる方はお早めに

 


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国産梅干し 無添加無塩だから安心して食べられます!

梅干しランキング1位のゼロ梅です。

毎日食べると身体にいい梅干しですが

塩分が気になるって方も大丈夫

塩はなんと0gです!入っていません。

食塩を全く使ってないんです。

そんな梅まずいんじゃ。。。なぁんて思いますよね。</p

あの和歌山県産の紀州南高梅ですよ。美味しくないはずありません。

お酢で漬けているので、少し通常の梅干しよりは酸っぱさを感じます。

でも美味しいです!

お酢だから身体にもいいので、安心です。

そしてうれしいことに梅の「バニリン」という成分が

ダイエットに効果的なんです。

ではなぜお酢と梅は体にいいの?

そしてどんな効果があるのかを3つまとめてみました。

お酢と梅の3つの効果

①肌が美しくなり腸内環境を補助してくれる

酢に含まれるグルコン酸が善玉菌と梅干しに含まれる

ピルピン酸が腸内環境を補助し美肌をサポート


②ミネラルの吸収を助ける。

酢にも梅にも豊富なクエン酸が含まれていて

クエン酸は体内で吸収しにくいミネラルの吸収を助けてくれる


③血液の成分のバランスを助ける

お酢に含まれる酢酸は血液のバランスをサポートしてくれる


ゼロ梅がなせ体に良いかのまとめ

酢と梅のW効果血液サラサラ腸内環境のバランス

良くなり、美肌やダイエット効果も期待できる

素晴らしい食材です。

おにぎりのもお弁当にも毎日食べても飽きない梅干しなので

続けられそうですね。

 

楽天がお値打ちです。

食塩ゼロ梅 200g   1448円(税込み)

 

ザバスプロテインの3つの成分 飲み方から効果口コミまで

プロテインってきくと筋肉には欠かせないものというイメージですね。

私は筋肉つけるつもりはないからいらないわって思っていました。

そもそもプロテインってなに?

プロテイン(protein)とは

たんぱく質のことです!!

すみません、知っていましたか。。。知らなかった私が無知でした。

たんぱく質は、炭水化物、脂質とともに3大栄養素と呼ばれる重要な

栄養素です。

そういえば学校で習いました(これでも栄養士の資格を持っています)

プロテインを飲むっていうと、筋肉マッチョやムキムキの人を想像しますね。

でもそれは間違いで、たんぱく質は筋肉や皮膚、血管、髪の毛などを構成する

重大な栄養素で毎日摂る必要があります。

私たち一般人は1日に体重1kgあたり1gのたんぱく質

スポーツ選手はおよそ2gのたんぱく質が必要です。

たんぱく質は肉、卵、大豆などからも摂れますが

多くの脂質も取れてしまいます。

でもこのザバスプロテインは手軽に

高タンパク低脂質の良質なたんぱく質が取れます。

 

ザバスプロテインの3つの成分

①ホエイプロテイン 

動物性の牛乳タンパク     筋肉のエネルギー源となるアミノ酸が豊富

②大豆プロテイン

大豆が原料の植物性たんぱく質  コレステロール値や中性脂肪の低下

基礎代謝の燃焼

③カゼインプロテイン

一般的で良質なたんぱく質    吸収がゆるやかで長時間たんぱく質を補充

たんぱく質は一度に摂取しても体内で吸収しきれないので

1日に数回に分けて摂ったほうが良いです。

ザバスプロテインの飲み方

●プロティンパウダー1食分(約14~21g)

を牛乳や水およそ200ml~300mlに溶かして飲む

●特に運動後30分以内に効果あり

(からだのケアからだ作りのゴールデンタイム)

朝食時に飲む(食事の補助として)

寝る1時間前に飲む(睡眠中は成長ホルモンが分泌される)

 

ザバスプロテイン口コミの良い点、悪い点

良い口コミ

・女性こそプロティン。プロティン愛用の50代女性です。サパスは安定の美味しさで、定期購入しています。プロティンは肌、髪、爪、骨、脳、血液などなど、筋肉だけでなく身体づくりの大切な基礎となることを知り、以前は化粧品命でしたが、今では化粧品よりずっと投資しています。日本ではプロティンはスポーツ男子のもの、飲むとムキムキになる、と思われがちで残念。美容と健康に本当は女性こそプロティンが必要だと思います。


・ココア味は他の味よりのみやすいです。牛乳に溶かすと完全にココアです。スポーツや筋トレを毎日、週5回やっている人には効果あると思います


・筋トレやランニングなど運動後には欠かさず飲んでいます。牛乳で割って飲むのですが、味も良いですね。辛いトレーニング中などは、早くこれが飲みたいです。メキメキ筋肉ついてる感じは全く実感できないですが、疲労回復効果も狙って飲むようにしています。


・食事感覚で 私はこのプノテインパウダーが大好きです。筋トレの後は勿論ですが、朝食の代わりや間食事に飲んでいます。体調が良く、無事に還暦を迎えました。


・味も良い、コスパも良い。プロティンはもっとまずいというイメージがありましたが、非常に飲むやすく、飲むのが苦痛になりません。プロテインを飲む前に比べて筋肉がつきやすくなった気もします。たまに味に飽きた時は、牛乳を入れて飲むとデザートになって贅沢している気分になります。


・主人が以前から飲んでいるプロティンです。タンパク質だけでなく、ビタミンが豊富なところが気にいっています。これまでは近所のドラックストアで購入していましたが、今までと比較するととにかく値段が安いです。


悪い口コミ

ちょっと甘すぎかな。20年ぶりにサパスを購入。昔よりも確実に溶けやすい。日本製は値段が高いね。でも安心を買うならコレかな。コスパがいまいち。海外製品と比べると割高ですが、とりあえず購入してみました。


バニラ味というより、バニラ香料でした。牛乳で割って不味くて飲めませんでした。ヨーグルトに混ぜて、すこしずつ食べています。


ジップというかチャックというか、そこの部分が始めから壊れていて閉まりませんでした。量が多いだけに残念すぎました。これは、あけていても交換可能だったのかな?もう1杯飲んだ後に気付いたので我慢しましたが、次購入するときは壊れてないことを願います。


口コミのまとめ

口コミは  星4.64(星5で満点)

口コミ評価もよいです。リピートも多いようです。

ザバスプロテインにはバニラ味とココア味があり、全体的にココア味の方が飲みやす

いようです。

筋肉は運動量などにもよるので、個人差があり、

すぐには効果があらわれないかもしれませんが、栄養面ではすばらしいので

女性も男性もお子さんも年配のかたも安心してのめますね。

ドラックストアでも購入できますが、ネット販売の方がお値打ちです。

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きゅうりダイエットの美味しい食べ方

テレビの得する人損する人で放送されました。

食前にきゅうりを1本食べると痩せるというダイエット方法です。

 

きゅうりはほとんど水分のため低カロリーで栄養価がないとされていましたが

最近の研究できゅうりにはダイエットに効果バツグン

ホスホリパーゼという成分が見つかったんです!!

このホスホリパーゼは脂肪を燃やし、分解して排出してくれるんです。

だからダイエットに効果があるんです。

ダイエットサプリメントにもこのホリホリパーゼの成分が含まれているようです。

このきゅうりダイエットは和食の名店の総料理長との野崎シェフの考案で

自ら実践し2ケ月で11キロも痩せたようですよ

本も出版しておられます。


きゅうり食べるだけダイエット [ 野崎 洋光 ]

野崎シェフいわく


食べずに痩せるという考えは間違いで、体を壊すだけ。

むしろ肉や魚、野菜をバランスよく食べることで健康的に痩せられる

ことを伝えたかった。その入口にピッタリだったのが、たまたまキュウリだった。

食前に1本かじれば食欲が落ち着き、食事量を抑えられる。

たくさん食べても低カロリーで太らない。

よく噛むことで唾液も十分に分泌され、免疫力の向上にも役立つ

そして、きゅうりダイエットは1日100グラム減らすという意識で

最低でも100日はやってほしい

とも言っておられます。


きゅうりは手ごろに購入でき、毎日色々な料理にも使えるのがうれしいですね。

ところで、今私の家のマイブームのきゅうりの漬物レシピを紹介します。

きゅうりの簡単つけものです!

その名の通りホント簡単で美味しい!

クックパッド(のりにてぃさん)でみつけたのですが、ご紹介します。

きゅうりの漬物レシピ

材料 

きゅうり  3本

Aたれ 酢   大さじ1.5

醤油  大さじ2

砂糖  大さじ2

塩   小さじ1

ほんだし(顆粒)小さじ1~1.5

ごま油(お好みで)風味付け程度~小さじ1

 

作り方

①きゅうりを切ります(輪切り、斜め切りお好きな切り方で)

②ジップロックにAのたれを入れます

③きゅうりを入れ、たれと一緒に少しもみます。

とっても簡単ですごく美味しいです!

 

すぐにも食べても美味しいですが、冷蔵庫に入れて

2日目くらいのが味が染みて美味しいです。

 

ビールのおつまみにも最高!

結局毎日ビールなど飲んでるので、今のところ体重は

そのままです。

まだ100日はたっていないので、気長にやります。

でも今年こそは痩せたい!

誘惑多いけどダイエットがんばるぞ!

生酵素ダイエットが気になっています


【ポイント4倍】雑穀麹の生酵素 60粒

タウロミンって本当に効くの? アレルギーや鼻炎の効果と口コミ

花粉症やアレルギー性鼻炎などつらいですね。

私は6年くらい前に花粉症になって、今はほぼ1年中鼻炎に悩まされています。

今はクーラーの中に入ると調子が悪くなったり、ホコリとかでも反応してしまいます。

本当に厄介ですね。。。

 

 

以前は耳鼻科に行き薬を調合してもらって飲んでいましたが

知人からよく効く漢方薬があるよって教えてもらい、今はお世話になっています。

 

タウロミンという漢方薬です。

 

 

小粒タウロミンは皮膚の炎症や鼻炎のための内服治療剤で

幼児から熟年の方でも服用でき、小粒で飲みやすいです。

 

私は会社の机の引き出しの中に

すぐ飲めるよういつも常時しています。

 

個人差はあるかもしれませんが、私の場合はすぐ効きます。

 

朝飲んで1日中効いている時もありますが

ひどいときは夕方もう一度飲む時もあります。

 

タウロミン効果

11種類の生薬成分

ヨクイニン、リボフラビン、乳酸カルシウム、サイコ末、ハマボウフウ末

センキュウ末、ブクリョウ末、オウヒ末、キキョウ末、ショウキョウ末

ドクカツ末、ケイガイ末、カンゾウ末、リン酸水素カルシウム、ヨクイニン末

タウリン、グルクロノラクトン、チアミン硝化物、ピリドキシン塩酸塩

ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、イノシトール

エルゴカルシフェロール、クロルフェニラミンマレ

これらの成分の働きで皮膚のかゆみを鎮め、じんま疹や湿疹が和らぐ。

副作用が出にくい。

 

タウロミンの良い口コミ

花粉症が酷く、寝不足になり藁にもすがる思いで購入

めちゃくちゃ効きました。

10個でも良いぐらい素晴らしい商品です。

30代女性


主人は鼻炎で1年中これは欠かせません。

40代女性


このタウロミンのおかげで、咳喘息、かゆみがほとんどなくなりました。

本当になしではいられません。

40代女性


毎回残り少なくなると慌てて注文しますが、すぐ届きます。

アレルギーが起きやすい季節には更に大活躍ですね。


我が家では無くてはならないモノになりました。

湿疹の治療のために飲みはじめましたが、今年は花粉症も出なかったような

症状や年齢で飲む数を調整できて便利す。同じく湿疹で悩んでいる息子にも

飲ませていますが、私ともども調子がいいです。


これ、もう手放せないです!

重度のスギ花粉で、鼻水、目や肌のかゆみに悩まされていました。

漢方なので、即効性は期待していなかったのですが、

朝飲めば夕方過ぎくらいまではかなり楽です。

20代女性


悪い口コミ

評価高いことにビックリしています。

しかし私には合わなかったようです。

30代男性


評価高いですね~僕は何度も試しましたが

全然効いた感じがありませんでした。

30代男性


タウロミンのまとめ

タウロミンは花粉症やアトピー、アレルギーなどのかゆみに効く

漢方なので、眠くなりにくく喉の渇きなども出にくい。

タウロミンは即効性は無いかもしれませんが、

効果が出るまで数週間かかることもありますので、花粉が飛ぶ

数週間前から飲むことをおススメします!

 

yahooショッピング 2700錠 5380円

アマゾン    2700錠 6266円

楽天     2700錠 5250円

 

楽天がお値打ちです。

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プーアール茶※痩せる効果的な飲み方から成功者の口コミ

 

ダイエットサプリ ダイエット酵素やダイエット茶

ホント色々ありますね。

きっとあなたも少なからず何かの方法で

ダイエットに挑戦した事があるかと思います。

でもどれが良いのかどれを信じていいのか分かりません。

 

 

個人差や相性もありますが、誰でも無理なく続けられる方法がいいですね

そこで紹介したいのはティーライフのプーアール茶です。

 

 

えっ⁉ お茶を飲むだけで本当に痩せるの?

そうです!いつもの飲み物やお茶をプーアール茶に替えるだけなんです!

 

 

ではどういった飲み方がより効果的なのか調べました。

ダイエットプーアール茶の痩せるための効果的なの飲み方

食事と一緒に飲む  

食事に含まれる脂肪分が吸収しにくくなり、ダイエット効果が高まる
特に油っこい食事に効果バツグン

お水はできれば軟水がいい

美味しくなり、味が引き立つ

ディーパックは飲むごとに毎回変える 

 

プーアール茶の効果を高める飲み方

適量を飲む      毎日適量を飲むことで徐々にダイエット効果

満腹感を味わえる   食事の時にたっぷり飲むことで空腹感を和らげる

 

プーアール茶の効果をうすめる危険な飲み方

空腹時は避ける  脂肪分を分解してしまうので、身体に必要な油を奪ってしまい

胃が荒れる

 

 

それって安全なの?

このダイエットプーアール茶は静岡の専用工場で、徹底した衛生管理のもと

加工・出荷しているので安全面でも安心して飲めます。

なぜダイエットにいいか

痩せる効果のある成分のカテキンの量が多い

お通じが良くなり、便秘を改善してくれる

たっぷり満足感を味わう事ができる

成功者の口コミ

毎日のお茶をこれに替えるだけでお腹まわりがスッキリしてきます。


すぐ濃くなるのに全然苦くなくびっくり。味もとても飲みやすく美味しい
湯呑一杯分飲んでみると満腹感があり同時に腸が動く感じがして
便秘解消にも良いです。

 


トイレに行く回数が増えます。そのおかげで少しずつですが、体重も減ってきました。
長く続くけることによって効果が感じられるものだと思います。

 


1ケ月続けてみて体重が2キロほど落ちました。
地味に効果があるので今後も続けたいと思っています。


身体がポカポカになります。
私は冷え体質なので夏でも下半身や指先がつめたかったんですが
このお茶を飲んでからまったく気にならなくなってきました。


15パック飲みきりました。体重は変わってないですが、お通じが良くなって
常に体がスッキリしている感覚があります。
意外と効果的だったので次は35パック注文するつもりです。

 


お茶にはうるさい私ですが、これはとても質がよくて気にいりました。
味もしっかりしていて美味しいです。トイレの回数が増えてきたので
も良くなってきたように感じます。

 


体重が痩せたということはないですが、お腹の調子がよく毎日スッキリです。
味も飲みやすく普通のお茶とそんなに変わりません。
油っこい料理とも合うので、自然に食事に取り入れられるのがいいですね。


悪い口コミ

1袋飲みきったのですが特に効果は感じられず。
値段もそこそこするので再購入はしません。


プーアール茶独特の風味が苦手で続けられませんでした。


味がおいしくて、ついつい飲みすぎてしまいました。
ひどくお腹を壊してしまいました。便秘症ではないのですが
産後ダイエットに良さそうと思い購入しました。


ダイエットという文字に惹かれて飲み始めました。
が、ダイエットが効いてるかというと謎です。
ただ味が美味しくて飲んでいます。


※悪い口コミのまとめ

お通じが良くなるので、下痢になりやすい方は、飲み過ぎないほうが良いみたいですね。

長く続けることでダイエット効果があるようですね。

 

 

ダイエットプーアール茶のまとめ

このティーライフのダイエットプーアール茶は飲みやすく美味しい

お通じがよくなり、便秘改善になります。

個人差もあり、すぐにはダイエット効果は期待できないかもしれませんが

長く続けることによって効果が期待できます。

ダイエットだからと結果を急ぎ、あまり飲みすぎるとお腹をこわして

しまうかもしれませんので、様子をみながら

普通にお茶として置き換えて飲むのがオススメです。

 

 

しかもティーライフのダイエットプーアル茶

身体にも美容にいい ポリフェノール、鉄、マグネシウム、ビタミンB1 ビタミンB2

など健康的にもキレイになる成分が含まれているので、うれしいですね。

 

 

楽天ランキング第1位・ブランドシェア第1位

人気cosmeサイトクチコミランキング第1位・Yahooショッピング第1位

愛飲者も138万人突破と人気商品なので間違いないです!

まずはお試しからがおススメです。

 

ティーライフプーアール茶ポット用35個入

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お試しセットもあります。
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頻尿・尿失禁に効くサプリメント クレアギニンEXの成分と口コミ


夜眠れていますか?

最近夜中に何回もトイレに行きたくなって起きていませんか?

40代を超えると頻尿に悩む方が増えてきます。

 

実は私も43歳くらいから悩んでいました。

笑ったりくしゃみをすると漏れてしまって…..

 

酷い時は失敗をしてしまった事もありました。

でも恥ずかしくて誰にも言えませんでした。

 

でもある日友達から打ち明けられました。

「えっ⁉ あなたも?」


自分だけではありませんでした。

 

調べてみると意外に多くの方が悩んでいました。

年齢のせいだと諦めている方も多いと思いますが

 

諦めないで!

 

悩んでいるかたに是非知ってもらいたいサプリメントがあります。

 

クレアギニンEXです。

 

このクレアギニンEXは

クチコミで大人気サプリメントです。

 

どうしてこのクレアギニンEXのサプリメントは効果があるのか

まず成分をみてみましょう

クレアギニンEXの成分

29種類の成分が配合されています。

ノコギリヤシ    発毛 頻尿の改善にに効果あり

ペポカボチャ    泌尿器系の疾患に効果あり

L-シトルリン    血管を広げて血流量を増やす効果

γ-トコフェロール  ビタミンEの一種でむくみ予防・アンチエイジング効果


冬虫夏草     加齢やストレス生活習慣病などどろどろ血液を良い状態にする

桑の葉      糖尿病の予防、血糖値上昇の緩和、中性脂肪対策、

腸内環境を整えお通じケア、肝臓・腎臓の機能のサポート

しじみエキス   栄養価が高く、二日酔いに効く。肝臓に良い

高麗人参     生活習慣病、血糖値を下げる ストレスや不眠にも効果

スピルリナ    栄養豊富で腸内環境を整え免疫力を高める

プラセンタ    美肌効果 更年期障害 肝機能障害の改善効果

 

他ににんにく、スッポン、マカ、アスタキサンチン、生姜、ヒハツ、カプサイシン、がごめ昆布、植物発酵エキス、パイナップルエキス、ウコン、サラシア、ギムネマ、黒米、黒豆、黒ゴマ、黒松の実、黒酢、オリーブオイル

 

成分を見るだけで

なんか体に良さそう!

 

クチコミももちろん良いです。

クレアギニンEXの口コミ

  • 寝ても夜中に何度も目覚めてしまい、外出も億劫でしたがクレアギニンEXを飲んでからは、夜もぐっすり爽快で毎日快適に過ごせています。

42歳 会社員 男性 愛飲歴6ケ月


  • 毎日気になって憂鬱で精神的のもまいっていましたが、今では主人にも勧めて二人で愛用させて頂いております。本当に良かったです。

70歳 女性 愛飲歴5ケ月)


  • 生活が180度変わりました(53歳 主婦 女性)

  • 成分が安全だと思いこちらのサプリメントを選びました(57歳 会社員 男性)

  • 飲み始めて7年以上になります。クレアギニンEXのおかげで健康な毎日を過ごしています。風邪もひきにくくなり、毎晩ぐっすり眠れるので目覚めも良いです(58歳 男性)

 

ここで気になるのはお値段ですよね

毎日飲みたいので、経済的でないと続きません。

 

でもこのクレアギニンEXは、インターネット販売なので

この品質でこの価格なんです。

初回70%offで1980円 1日2粒あたり66円です。

2回目以降も20%OFF

 

定期コースの価格ですが継続義務期間がないので

安心です!

公式サイトはこちら

クレアギニン