ダイエット

【月曜断食】を60代の私がやってみた

こんにちは。yukikoです。 今日は最近私が始めた、60代でも簡単で手軽に始められる 最近流行りの月曜断食についてお話します。 若い時は食べても太らなかったのに、今はお水飲んだだけでも太ってしまうのはナゼ?色々ダイエッ...
定年退職

今日で定年退職しました!私の4つのやりたいこと

こんにちは。yukikoです。 定年退職をしました! 色々お世話になった仲間、仕入先の方が お別れに来てくださいました。 九州に転勤になった取引先の方まで電話をくださいました。 感謝でした。泣けてきそうでした...
料理

電気圧力鍋【クッキングプロ】は材料入れるだけでできちゃうの?

こんにちは。yukikoです。 先日定年退職した私は、同僚から電気圧力鍋「クッキングプロ」を貰いました。 ありがとう。みなさん。 今まで手抜き料理をしていた私ですが、この年にして やっと料理が楽しく...
健康

足ツボマッサージは自分でできる?そのやり方は

こんにちは。yukikoです。 以前足ツボマッサージに、月1回通っていました。 やったことのある人は、知っていると思いますが 痛い!とっても痛いです。 私は頭痛持ちの為、特に親指が痛かった。 私は勤めているの...
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